优生:受孕也论“天时”

  生命的孕育不只是十月怀胎,从精子与卵子结合那一刻的前3个月,就应该开始作孕育准备了。

  受孕也论“天时”

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(图片源于网络)

  年龄:最好不要超过35岁

  女性的最佳受孕年龄是24~29岁,最好不要超过35岁。因为卵子在胚胎期就已形成,出生后数目不再增加,年龄越大,卵子在卵巢存积的时间越 长,有些卵子的染色体可发生“老化”,出现衰退;而且,随着年龄的增大,卵巢功能亦逐渐衰退,卵巢的中的卵子接受感染、放射线、被感染环境中有害物质的机 会也就越多,增加染色体突变的概率,导致畸形儿增多。

  而男性的最佳生育年龄为29~34岁。男性生殖细胞的产生是大量、迅速的,最终于卵细胞结合的只有一个,受年龄影响较小。但也有资料表明,随着男性的年龄增长,异常精子的数目也会增多。

  季节:夏末秋初为佳

  夏末 秋初受孕较好。这段时间避开了病毒流行、疾病暴发,同时有大量营养丰富的新鲜蔬果上市,有利于母亲得到充足的营养储备,有助于胎儿早期大脑发育。

  夫妻双方在计划怀孕的前3个月,最好进行适宜、合理的运动或相关体育锻炼,如慢跑、软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质。

  时间:下午5~7时易达到性高潮

  女性的排卵期一般为下次月经来潮的前14天(白带增多,异常稀薄,呈蛋清样),排卵的前3天至排卵后1天同房最易了at6 或相关体育锻炼,如T4。

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