爸爸造吗?新妈最大愿望竟是它!

    如果说,当妈是世界上最辛苦的职业,我想应该没有多少人会反对吧?这份职业,没有工资、没有休息时间,必须24小时待命,随传随到,并且不能请假。

  有些爸爸看在眼里、疼在心里,想为老婆做些什么,却又不知如何下手,是不是该给老婆买个包包犒劳一下呢?不,你可知道,充足的睡眠才是新妈们最最想要的!爸爸们如果想哄老婆开心,不妨从这些事做起:

01

试着为宝宝准备口粮

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(图片来源于网络)

  宝宝饿得快,吃奶的间隔非常短,妈咪们经常需要不分昼夜地给宝宝喂奶,严重缺乏睡眠ing……爸爸们若是想为老婆做点什么,不妨试着从给宝宝准备口粮开始。做好这一点,老婆会感激不尽的!

  如果宝宝吃母乳,掌握下给母乳加热的技巧,老婆夜里睡得沉,自己就能用冰箱里储藏的母乳喂宝宝;宝宝吃奶粉,学习下奶粉冲调的技巧,如果觉得太困难学不会,还可以借助调奶器、冲奶机等高科技的帮忙,冲奶粉比你想象中要简单得多喔。

看这里,冲调奶粉这样做!

  1.烧一壶白开水,等待水温降到冲调奶粉所需的温度。

  2.根据奶瓶刻度指示,将适量温水倒入奶瓶中。

  3.打开奶粉盖,用奶粉罐中自带的奶粉勺舀取奶粉。

  4.在刮口边刮平奶粉,将奶粉倒入奶瓶中。

  5.将奶瓶盖拧紧,奶瓶置于两手掌心,沿水平方向轻轻滚搓奶瓶。

02

试着帮宝宝更换纸尿裤

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(图片来源于网络)

  在生宝宝之前,有哪个妈咪愿意天天对着屎尿屁呢?但宝宝出生后,妈咪们不仅需要每天对着这些“东西”,在换纸尿裤的同时,还牺牲掉了大量宝贵的睡眠时间……oh,no!心情糟透了。爸爸们能不能来帮个忙?

看这里,这样更换纸尿裤就对了!

  1.提起宝宝的双脚,把新的纸尿裤的顶端放在宝宝腰后。

  2.打开脏尿布的粘连处,折叠,并拉下前片。同时,可利用前片擦干净宝宝的屁股。

  3.用温水浸泡过的纱布或毛巾,再次清洁宝宝的小屁屁,尤其是腿和屁股的褶皱处。

  -注意:

  男宝在擦拭时,可在小丁丁上盖张湿纸巾防止喷尿,蛋蛋下面也要清理干净。

  女宝在擦拭时,记得从上往下擦、从前往后擦,以免便便进入阴唇后,引起阴道炎等。

  4.将脏尿布取走,等待宝宝屁股晾干后,涂抹适量护臀膏。

  5.打开新的纸尿裤,前片向上拉至盖住宝宝的肚子,左右两边对齐贴好,最后再检查下双腿处的防漏隔边是否都翻出来了即可。

03

学习如何哄宝宝入睡

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(图片来源于网络)

  对于哄宝宝入睡这件事,很多妈咪的都是心里有苦说不出。因为哄宝宝的时间越长,也就意味着妈咪自身的睡眠时间越短,而到底宝宝什么时候才睡着,根本没有人知道啊!爸爸在哪里?快来帮妈妈一把!

哄宝宝入睡,可以参考这些方法!

  1.摇晃法:摇晃会让宝宝想起在妈妈羊水里的日子,感觉舒适且有安全感。爸爸们也可以通过轻微的摇晃,帮助宝宝快速入眠,掌握不好力度或频率的话,安抚摇椅可以帮到你。

  2.吮吸法:宝宝们习惯通过吮吸的方式来自我安抚、调节情绪,因此只要借助安抚奶嘴,爸爸们就可以帮助宝宝快速入眠,但是宝宝睡着之后记得悄悄取出奶嘴哦。

  3.声音法:某些声音对宝宝来说也具有独特的安抚作用,比如说妈妈的说话声、悠扬的催眠曲、沙沙的白噪音等,如果你无法模仿妈妈说话,那就用安抚玩偶播几首催眠曲吧。

04

花点时间陪宝宝玩耍

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(图片来源于网络)

  宝宝们精力充沛?是的。宝宝们总爱缠着妈妈?是的。当妈妈们精疲力尽,仿佛下一秒就可以睡着,宝宝却乐此不疲地不停捣乱,非要缠着妈妈玩,妈妈的内心肯定是崩溃的!宝宝求放过,去折腾你爹好吗?

对于0-6个月的宝宝,推荐几款游戏:

  1.爸爸是大船:让宝宝趴在爸爸肚子上,爸爸通过肚子吸气、鼓起,让宝宝的身体随之起伏,就像在坐大船一样。

  2.玩具躲猫猫:用手帕把玩具盖起来,然后问宝宝玩具去哪了?观察他的反应。接着把手帕挪开,用夸张的声音吸引宝宝:“玩具在这里!”重复几次,引导宝宝自己掀开手帕找玩具。

  3.爸爸玩具桶:爸爸和宝宝面对面保持一定距离坐着,给宝宝一个小毛绒玩具,爸爸用双手环成一个大圈,就像一个玩具桶,鼓励宝宝把玩具投进“桶”里。

一些有趣的玩具也可以留意下:

  0-2个月:婴儿床铃、手摇铃等,刺激宝宝视觉、听觉发展。

  3-4个月:婴儿健身架、软布球等,锻炼宝宝的动作技能。

  5-6个月:软性积木、浴室玩具、图书等,增强宝宝的手眼协调能力。

  刚生完宝宝的妈妈真的不容易,一方面要努力调整自己尚未恢复的身体,另一方面还要照顾那个每隔2-3个小时就要喝一次奶、换一次尿布的调皮鬼,几乎不可能有完整的睡眠时间。而睡眠不足不仅会导致精神差,还会带来更多的情绪问题,像抑郁、焦虑、暴躁等。所以为了更和谐的家庭生活,爸爸们还请多努力努力,试着为妈咪分担一些育儿的烦恼吧。

  

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